Hívjuk csak életvezetési tanácsadásnak... bár a coaching és a tanácsadás nincsenek "jóban" egymással. Ha hasonlatot kell írnom, a konzerv főzeléket hasonlítanám a francia mesterszakácsok tudományához. A tanácsadás konzerv megoldásai vagy "ízlenek" vagy sem. A francia mesterszakács főztje pedig az egyén ízlését, elvárásait veszi figyelembe. A life-coaching folyamatban a coach nem ad kész megoldásokat. Az utat, a lehetőségeket csakis a coaching-partner találhatja meg.
A life coaching és a business coaching közt párhuzam húzható: az egyik a magánéletet, a másik elsőrorban a munkahelyi környezetet érinti. A magánéleti coaching során általában magánemberek, a business coaching során pedig vállalatok, cégek a megrendelők. Természetes, hogy van átfedés, hiszen a munkahelyi gondok kihatnak a magánéletre, de a magánéleti problémák is feszültséget okozhatnak a munkahelyen.
A life-coach elsősorban a magánéleti gondok megoldásában támogatja ügyfelét. Az önismeret útján elérhető a nagyobb önbizalom, a magabiztosság, a konfliktusok kezelése. Az ügyfél a támogatás során megtanulja, hogyan kezelje a jövőben a felmerülő problémákat. Van, akinek a másoktól elviselt megaláztatás, van, akinek az állandó időhiány okoz gondot. A családi konfliktusok, a stresszes munkahely mind megoldható élethelyzetekké válnak a megfelelő eszközök birtokában. A lényeg a saját megoldás megtalálásában és önálló alkalmazásában van. Mindenki a saját életéért vállalhat felelősséget.
Mit is tesz pontosan egy life-coach? Soha nem mondja meg ügyfelének, mit tegyen. (Persze a business-coach is ugyanígy jár el!) A megmondás a tanácsadó feladata. A life coach sokkal inkább katalizátor: abban segíti az ügyfelet, hogy megtalálja a válaszokat magában. Az önismeret, a saját magáért vállalt felelősség érzete nő, s az élet gondjaira adott válaszok az ÉN-ben születnek meg.
Miért nem pszichológus a life coach? A pszichológus mindig a múltra figyel: ott keresi a jelen magyarázatát. A coach mindig a jelenre koncentrál. A coachingf-olyamat lényeges eleme a figyelem és a megértés. A coaching nem terápia! A terápia feladata a betegség meggyógyítása. A coaching során az egészséges ember fejlődik, önmaga energiáit mozgósítva.