Napról napra nő a számítógéppel dolgozók száma. Kezdetben az volt a feltételezés, hogy a számítógépek nagyban megkönnyítik az irodai munkát, ma viszont a gépek egyre több gondot is jelentenek. A képernyők előtt végzett munka ugyanis nagyon megterhelő: fizikai és pszichés terhet jelent. A monitorokra meredő tekintetek és a több órás ülőmunka következtében súlyos egészségkárosodással kell számolnunk. A látásproblémák mellett izom- és ízületi panaszok, íngyulladás vagy visszérproblémák, keringési és vérnyomászavarok, emésztési zavarok is kialakulhatnak.
A könnyen és gyorsan olvasható kötet azt ülő- és számítógéppel végzett munka következtében kialakuló betegségek biológiai hátterét, megelőzésének és gyógyításának lehetőségeit ismerteti röviden és közérthetően. Felhívja a figyelmet, hogy a munkavédelem és az ergonomikus munkahely nem csak a vezetők dolga: mindenki felelős saját egészségéért.
