A folyamatos stressz károsan hat az idegrendszerre, szívpanaszokat, keringési rendellenességeket, bőrbetegségeket okozhat. Öregít, romlik az emésztés, rosszabbul alszunk.
A stressz okainak meghatározásában (időbeosztás, kompetenciák hiánya, delegálás, nem tudok nemet mondani,…
Egy csésze illatozó zöld tea - nekem ez segít stresszhelyzetben
2011.03.14. 15:34
Címkék: stressz egészség eredmény stresszoldás önbizalom coaching coach feltöltődés stresszor stresszhatás
A stressz
2011.03.13. 22:42
„Mindenkit ér, mindenki beszél róla, mégis csak kevesen vették a fáradtságot, hogy utánanézzenek, valójában mi is a stressz.”
(Selye János, a Stresszelmélet megalkotója)
Minden nap megéljük, minden nap beszélünk róla, szinte mindenkit érint, orvosok és…
Címkék: stressz coach stresszor stresszhormon stresszhatás
Dr. Barbara Voll - A számítógép: korunk kínzókamrája (?)
2011.03.09. 20:46
Napról napra nő a számítógéppel dolgozók száma. Kezdetben az volt a feltételezés, hogy a számítógépek nagyban megkönnyítik az irodai munkát, ma viszont a gépek egyre több gondot is jelentenek. A képernyők előtt végzett munka ugyanis nagyon megterhelő: fizikai és pszichés…
